СДЕЛАЕМ ДУХОВНЫЕ ТЕСТЫ

ЗДАРРРРРРРРРРРРРРРРРОВАЯРЧАЯ;)

СДЕЛАЕМ ДУХОВНЫЕ ТЕСТЫ

СДЕЛАЕМ ДУХОВНЫЕ ТЕСТЫ
1.НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ В ШАВАСАНЕ
МИНИМУМ 45 МИНУТ
НЕ ДВИГАТЬСЯ
ГЛАЗА ЗАКРЫТЫЕ
ГУЛЯТЬ СВОИМ ВНИМАНИЕМ ПО СВОЕМУ ТЕЛУ ФИЗИЧЕСКОМУ
НАЙТИ СВОЁ СЕРДЦЕ И ОЩУЩАТЬ ЕГО
НАЙТИ В СЕБЕ КИШЕЧНИК И ОЩУЩАТЬ СОКРАЩЕНИЯ МЫШЦ
НАЙТИ В СЕБЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ И ОЩУЩАТЬ ИХ
НАЙТИ В СЕБЕ МОЗГ ГОЛОВНОЙ И ОЩУЩАТЬ ОТДЕЛЫ МОЗГА
2.НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ ТРАТАКА
5 МИНУТ НЕ МОРГАТЬ
НЕ ОТВОДИТЬ ВЗГЛЯДА
НЕ ДВИГАТЬСЯ
НЕ ДУМАТЬ
ЕСЛИ ОСВОИТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ И ПРОЙТИ ТЕСТЫ ТО МОЖНО ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ САЙТА EZOLIFE.INFO