{"id":1007,"date":"2011-02-14T23:23:14","date_gmt":"2011-02-14T19:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/ezolife.info\/?p=1007"},"modified":"2011-02-14T23:23:14","modified_gmt":"2011-02-14T19:23:14","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%8f%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ezolife.info\/?p=1007","title":{"rendered":"\u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u0410 \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0418 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><figure id=\"attachment_1008\" aria-describedby=\"caption-attachment-1008\" style=\"width: 221px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/ezolife.info\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/tumblr_l4tnonR4ob1qzy9ouo1_r1_250.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/ezolife.info\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/tumblr_l4tnonR4ob1qzy9ouo1_r1_250-221x300.jpg\" alt=\"\u041a\u0420\u0410\u0421\u0418\u0412\u0410\u042f \u0411\u041b\u041e\u041d\u0414\u0418\u041d\u041a\u0410 \u0412 \u041f\u041e\u0421\u0422\u0415\u041b\u0418 \u0411\u0415\u0417 \u041e\u0414\u0415\u0416\u0414\u042b\" title=\"tumblr_l4tnonR4ob1qzy9ouo1_r1_250\" width=\"221\" height=\"300\" class=\"size-medium wp-image-1008\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1008\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u041d\u0418\u0421\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0419 \u0412\u0417\u0413\u041b\u042f\u0414 \u041d\u0410 \u0422\u0415\u0425 \u041a\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0417\u0410\u041d\u0418\u041c\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u041e\u0419...<\/figcaption><\/figure><br \/>\n\u0417\u0414\u0410\u0420\u041e\u0412\u0410;)<\/p>\n<p>\u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u0410 \u042d\u0422\u041e \u0421 \u0421\u0410\u041d\u0421\u041a\u0420\u0418\u0422\u0410 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0415 \u0414\u042b\u0425\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418:)<br \/>\n\u041a\u0410\u041a \u0418\u0417\u0412\u0415\u0421\u0422\u041d\u041e \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u0414\u042b\u0428\u0418\u0422 \u041f\u041e\u0421\u0422\u041e\u042f\u041d\u041d\u041e \u041f\u041e\u042d\u0422\u041e\u041c\u0423 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415\u041c \u041f\u041e\u0417\u0412\u041e\u041b\u042f\u0415\u0422 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0422\u042c \u0421\u041e\u0411\u041e\u0419:)\u041d\u0410\u0418\u0411\u041e\u041b\u0415\u0415 \u041d\u0410\u0411\u041b\u042e\u0414\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u0418\u0417 \u0412\u0410\u0421 \u0417\u0410\u041c\u0415\u0427\u0410\u041b\u0418 \u0427\u0422\u041e \u0418\u0417\u041c\u0415\u041d\u042f\u042f \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415 \u041c\u041e\u0416\u041d\u041e \u0418\u0417\u041c\u0415\u041d\u0418\u0422\u042c \u0421\u0412\u041e\u0415 \u041d\u0410\u0421\u0422\u0420\u041e\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0418 \u0425\u041e\u0414 \u041c\u042b\u0421\u041b\u0415\u0419 \u0418 \u0414\u0410\u0416\u0415 \u0421\u041e\u0421\u0422\u041e\u042f\u041d\u0418\u0415 \u0422\u0415\u041b\u0410 \u0418 \u0422\u041e\u0427\u041d\u041e \u0422\u0410\u041a \u0416\u0415 \u042d\u0422\u041e \u0412\u0421\u0415 \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415:)\u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u0412 \u041f\u0415\u0420\u0412\u041e\u041c \u0421\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0415\u0422\u0415 \u0412\u042b \u0410 \u0412\u041e \u0412\u0422\u041e\u0420\u041e\u041c \u0424\u0418\u0417\u0418\u041e\u041b\u041e\u0413\u0418\u042f \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0415\u0422 \u0412\u0410\u041c\u0418:)\u0422\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u0412\u0410\u0428\u0418\u041c \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u0415\u041c \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u041c<br \/>\n\u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u0410 \u041f\u041e\u0417\u0412\u041e\u041b\u042f\u0415\u0422 \u0412\u0410\u041c \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0422\u042c \u041d\u0415 \u0422\u041e\u041b\u042c\u041a\u041e \u0422\u0415\u041b\u041e\u041c \u041d\u041e \u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u041e\u0419 \u0418 \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u0415\u041c:)\u041e\u041d\u041e \u041f\u041e\u0417\u0412\u041e\u041b\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410\u0421\u042b\u0429\u0410\u0422\u042c \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u0415\u0419 \u0421\u0412\u041e\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0422\u0415\u041b\u0410 \u0418 \u041f\u0415\u0420\u0415\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422\u042c \u041d\u0410 \u041d\u041e\u0412\u042b\u0415 \u0421\u0422\u0410\u0414\u0418\u0418 \u0421\u0423\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u0415 \u041f\u0420\u0418 \u042d\u0422\u041e\u041c \u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u041f\u0420\u041e\u0411\u0423\u0416\u0414\u0410\u042e\u0422\u0421\u042f \u0420\u0410\u0417\u041b\u0418\u0427\u041d\u042b\u0415 \u0421\u0418\u0414\u0425\u0425\u0418 \u041b\u0418 \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418:)<br \/>\n\u0412\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445:<\/p>\n<p>1) \u041a\u0445\u0430\u0434\u0433\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441 \u043c\u0435\u0447\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440;<br \/>\n2) \u0410\u043d\u0434\u0436\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e;<br \/>\n3) \u041f\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u043f\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c &#171;\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c&#187; \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0437\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 &#171;\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c&#187;;<br \/>\n4) \u0410\u043d\u0442\u0430\u0440\u0434\u0445\u0430\u043d\u0430 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c;<br \/>\n5) \u0420\u0430\u0441\u0430-\u0420\u0430\u0441\u0430\u044f\u043d\u0430 \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u0432 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438\u044f;<br \/>\n6)\u041a\u0435\u0447\u0430\u0440\u0430 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443;<br \/>\n7)\u0411\u0445\u0443\u0447\u0430\u0440\u0430 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435;<br \/>\n8) \u041f\u0430\u0442\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0434\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0438\u0437\u043c\u0435:<br \/>\n1) \u0410\u043d\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0442\u043e\u043c\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0430\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c.<br \/>\n2)\u041c\u0430\u0445\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f;<br \/>\n3)\u041b\u0430\u0433\u0445\u0438\u043c\u0430\u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e;<br \/>\n4)\u0413\u0430\u0440\u0438\u043c\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u0430;<br \/>\n5)\u041f\u0440\u0430\u043f\u0442\u0438 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0443\u0449\u0438\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c;<br \/>\n6)\u041f\u0440\u0430\u043a\u0430\u043c\u044c\u044f \u2013 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439;<br \/>\n7)\u0418\u0448\u0438\u0442\u0438\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\u0435\u0439;<br \/>\n8) \u0412\u0430\u0448\u0438\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443,<br \/>\n9) \u041a\u0430\u043c\u0430-\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u0439\u0438\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0422\u041e \u041e\u0421\u041d\u041e\u0412\u041d\u042b\u0415 \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0414\u041e\u0421\u0422\u0423\u041f\u041d\u042b\u0415 \u0412 \u041d\u0410\u0428\u0415\u041c \u041c\u0418\u0420\u0415 \u041f\u041e\u041c\u0418\u041c\u041e \u0418\u0425 \u0415\u0421\u0422\u042c \u0412\u041e\u0417\u041c\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0412\u0410\u0420\u0418\u0410\u041d\u0422\u042b \u0418 \u041a\u041e\u041c\u0411\u0418\u041d\u0410\u0426\u0418\u0418<br \/>\n\u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u0421\u0422\u041e\u0418\u0422 \u0423\u041f\u041e\u041c\u042f\u041d\u0423\u0422\u042c \u0422\u041e \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u041d\u0410 \u041e\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0415\u041d\u041d\u041e\u041c \u042d\u0422\u0410\u041f\u0415 \u0412\u0414\u041e\u0425\u041d\u041e\u0412\u041b\u042f\u042e\u0422 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a\u0410 \u041d\u0410 \u0414\u0410\u041b\u042c\u041d\u0415\u0428\u0415\u0415 \u0420\u0410\u0417\u0412\u0418\u0422\u0418\u0415 \u0410 \u041d\u0410 \u041e\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0415\u041d\u041e\u041c \u0422\u041e\u0420\u041c\u041e\u0417\u042f\u0422:)\u041d\u0415\u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0415 \u041d\u0410 \u042d\u0422\u041e\u041c \u042d\u0422\u0410\u041f\u0415 \u041e\u0421\u0422\u0410\u041d\u0410\u0412\u041b\u0418\u0412\u0410\u042e\u0422\u0421\u042f \u0418 \u0421\u0422\u0410\u0420\u0410\u042e\u0422\u0421\u042f \u0418\u0417\u041c\u0415\u041d\u0418\u0422\u042c \u041c\u0418\u0420 \u0421 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0429\u042c\u042e \u041e\u0422\u041a\u0420\u042b\u0412\u0428\u0418\u0425\u0421\u042f \u0418\u041c \u0427\u0423\u0414\u0415\u0421 \u041d\u0415 \u041f\u041e\u041d\u0418\u041c\u0410\u042f \u0427\u0422\u041e \u041c\u0418\u0420 \u0413\u0410\u0420\u041c\u041e\u041d\u0418\u0427\u0415\u041d \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u0418\u0425 \u0423\u0420\u041e\u0412\u0415\u041d\u042c \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u042f \u041d\u0415\u0414\u041e\u0420\u0410\u0417\u0412\u0418\u0422 \u0414\u041e \u042d\u0422\u041e\u0413\u041e \u041f\u041e\u041d\u0418\u041c\u0410\u041d\u0418\u042f:)\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0423\u0425\u041e\u0414\u042f\u0422 \u0412\u041e \u0412\u041b\u0410\u0421\u0422\u042c \u0418 \u0417\u0410\u041c\u0415\u0420\u0417\u0410\u042e\u0422 \u041d\u0410 \u042d\u0422\u041e\u0419 \u0421\u0422\u0410\u0414\u0418\u0418:)\u0418\u041c \u0425\u041e\u0427\u0415\u0422\u0421\u042f \u041f\u041e\u0412\u0415\u041b\u0415\u0412\u0410\u0422\u042c \u041a\u0410\u041a \u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u041b\u041e \u0418\u0417\u0417\u0410 \u0422\u041e\u0413\u041e \u042d\u0422\u041e \u0427\u0422\u041e \u041d\u0415 \u041e\u0421\u0418\u041b\u0418\u041b\u0418 \u042f\u041c\u0423 \u0418 \u041d\u0418\u042f\u041c\u0423 \u0422\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u041c\u041e\u0420\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e \u042d\u0422\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u041d\u041e\u0420\u041c\u042b \u0427\u0418\u0421\u0422\u041e\u0422\u042b \u0420\u0410\u0417\u0423\u041c\u0410:)\u0418 \u0412 \u041d\u0415\u041c \u0414\u041e \u0421\u0418\u0425 \u041f\u041e\u0420 \u0420\u0410\u0417\u041b\u0418\u0427\u041d\u042b\u0419 \u0422\u0423\u041c\u0410\u041d \u041c\u0415\u0428\u0410\u0415\u0422 \u0412\u0418\u0414\u0415\u0422\u042c \u041c\u0418\u0420 \u0426\u0415\u041b\u041e\u0421\u0422\u041d\u041e<br \/>\n\u041d\u0410\u0412\u0415\u0420\u041d\u042f\u041a\u0410 \u041c\u041d\u041e\u0413\u0418\u0415 \u0421\u041b\u042b\u0428\u0410\u041b\u0418 \u041f\u0420\u041e \u0428\u0418\u0412\u0423 \u0420\u0410\u0417\u0420\u0423\u0428\u0418\u0422\u0415\u041b\u042f \u042d\u0422\u041e \u0411\u041e\u0413 \u0418\u0417 \u0418\u041d\u0414\u0418\u0419\u0421\u041a\u0418\u0425 \u0412\u0415\u0414 \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0419 \u0411\u042b\u041b \u041e\u0422\u0428\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a\u041e\u041c \u0418 \u0410\u0421\u041a\u0415\u0422\u041e\u041c \u0418 \u041f\u0420\u041e\u0428\u0415\u041b \u041c\u041d\u041e\u0416\u0415\u0421\u0422\u0412\u041e \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a \u0418 \u0421\u0422\u0410\u041b \u0411\u041e\u0413\u041e\u041c:)\u0423 \u041d\u0415\u0413\u041e \u0416\u0415\u041d\u0410 \u041a\u0410\u041b\u0418 \u0411\u041e\u0413\u0418\u041d\u042f \u041a\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0417\u041d\u0410\u041b:)<br \/>\n\u0422\u0410\u041a \u0412\u041e\u0422 \u0414\u042b\u0425\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418 \u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u042b \u041d\u0410\u0421\u042b\u0429\u0410\u042e\u0422 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0421\u0418\u041b\u041e\u0419 \u0420\u0410\u0417\u0423\u041c \u041c\u0423\u0414\u0420\u041e\u0421\u0422\u042c\u042e \u0410 \u0414\u0423\u0425 \u0421\u0422\u0420\u0410\u0421\u0422\u042c\u042e \u041a \u041f\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u042e \u041c\u0418\u0420\u0410:)<br \/>\n\u0420\u0415\u041a\u041e\u041c\u0415\u041d\u0414\u0423\u042e \u0414\u0415\u041b\u0410\u0422\u042c \u0423\u041f\u0420\u0410\u0416\u041d\u0415\u041d\u0418\u0415 \u041c\u0418\u041d\u0418\u041c\u0423\u041c 30 \u041c\u0418\u041d\u0423\u0422 \u041c\u0410\u041a\u0421\u0418\u041c\u0423\u041c \u0427\u0410\u0421 \u041d\u0415 \u041e\u0422\u0412\u041b\u0415\u041a\u0410\u042f\u0421\u042c \u041d\u0418 \u041d\u0410 \u0427\u0422\u041e \u0418 \u0421\u041b\u0423\u0428\u0410\u042f \u0421\u0415\u0411\u042f \u0427\u0422\u041e\u0411\u042b \u0412\u041e\u0412\u0420\u0415\u041c\u042f \u041e\u0421\u0422\u0410\u041d\u041e\u0412\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f:)\u041d\u041e \u0417\u0410\u041d\u0418\u041c\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u041d\u0410\u0414\u041e \u041a\u0410\u0416\u0414\u042b\u0419 \u0414\u0415\u041d\u042c \u041c\u0418\u041d\u0418\u041c\u0423\u041c 2-3 \u041c\u0415\u0421\u042f\u0426\u0410 \u0414\u041e \u041f\u041e\u042f\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u042f \u0423\u0421\u0422\u041e\u0419\u0427\u0418\u0412\u042b\u0425 \u0420\u0415\u0417\u0423\u041b\u042c\u0422\u0410\u0422\u041e\u0412<br \/>\n\u0417\u0410\u0411\u042b\u0422\u042c \u041d\u0410\u0414\u041e \u041f\u0420\u041e \u041b\u042e\u0411\u041e\u0415 \u041c\u042f\u0421\u041e \u0410\u041b\u041a\u041e\u0413\u041e\u041b\u042c \u041d\u0410\u0420\u041a\u041e\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0416\u0415\u041b\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u041f\u0420\u041e\u0421 \u0415\u041a\u0421 \u0427\u0422\u041e\u0411\u042b \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f \u041d\u0415 \u0422\u0420\u0410\u0422\u0418\u041b\u0410\u0421\u042c \u0418 \u041d\u0410\u041a\u041e\u041f\u0418\u0412\u0428\u0418\u0421\u042c \u041f\u0415\u0420\u0415\u0428\u041b\u0410 \u0412\u041d\u041e\u0412\u041e\u0415 \u041a\u0410\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u041e:)\u0415\u0421\u041b\u0418 \u0412\u0410\u041c \u042d\u0422\u041e \u0412\u0421\u0415 \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u041e \u0422\u041e \u0412\u0418\u0414\u0418\u041c\u041e \u042d\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0414\u041b\u042f \u0412\u0410\u0421;)\u0417\u0410\u0419\u041c\u0418\u0422\u0415\u0421\u042c \u041f\u0420\u041e\u0421\u041c\u041e\u0422\u0420\u041e\u041c \u0422\u0415\u041b\u0415\u0412\u0418\u0417\u041e\u0420\u0410 \u041d\u0410\u041f\u0420\u0418\u041c\u0415\u0420&#8230;\u0418\u041b\u0418 \u041f\u041e\u0421\u041f\u0418\u0422\u0415&#8230;;)<\/p>\n<p>\u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418 \u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u042b \u041c\u041e\u0416\u0415\u0422\u0415 \u0412\u0417\u042f\u0422\u042c \u0422\u0423\u0422 \u0418\u041b\u0418 \u0412 \u0414\u0420\u0423\u0413\u041e\u041c \u041c\u0415\u0421\u0422\u0415 http:\/\/www.classicyoga.spb.ru\/textbook\/pranayama<br \/>\n\u0427\u0423\u0422\u042c \u041f\u041e\u0414\u0420\u041e\u0411\u041d\u0415\u0415 \u041f\u0420\u041e \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0422\u0423\u0422 http:\/\/www.bel-avia.ru\/viewtopic.php?f=17&amp;t=2621<\/p>\n<p>\u0415\u0429\u0415 \u0425\u041e\u0427\u0423 \u0423\u041f\u041e\u041c\u042f\u041d\u0423\u0422\u042c \u0422\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u041d\u0415 \u0422\u041e\u041b\u042c\u041a\u041e \u0419\u041e\u0413\u041e\u0412\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0422\u0415\u041c\u0410\u0422\u0418\u041a\u0418 \u041d\u041e \u0418 \u041d\u0410\u041f\u0420\u0418\u041c\u0415\u0420 \u041a\u0418\u0422\u0410\u0419\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0422\u0415\u0425\u041d\u041e\u041b\u041e\u0413\u0418\u0418 \u0426\u0418\u0413\u0423\u041d \u0418 \u0414\u0410\u041e\u0421\u0418\u0417\u041c\u0410 \u041a\u0420\u041e\u041c\u0415 \u042d\u0422\u041e\u0413\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u0422\u0418\u0411\u0415\u0422\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0422\u0415\u0425\u041d\u041e\u041b\u041e\u0413\u0418\u0418 \u041f\u041b\u042e\u0421 \u0427\u0418\u0421\u0422\u041e\u041c\u0410\u0413\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0418 \u0410\u041b\u0425\u0418\u041c\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u0418\u0415 \u0415\u0412\u0420\u041e\u041f\u0415\u0419\u0421\u041a\u0418\u0415:)\u0412 \u041a\u0410\u0416\u0414\u041e\u0419 \u041d\u0410\u0426\u0418\u0418 \u0415\u0421\u0422\u042c \u0427\u0422\u041e\u0422\u041e \u0421\u0412\u041e\u0415 \u041d\u041e \u0426\u0415\u041b\u042c \u0423 \u0412\u0421\u0415\u0425 \u041e\u0414\u0418\u041d\u0410\u041a\u041e\u0412\u0410\u042f \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u041f\u0423\u0422\u0418 \u0420\u0410\u0417\u041d\u042b\u0415:)\u0418 \u041a\u0410\u0416\u0414\u041e\u041c\u0423 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a\u0423 \u041f\u041e\u0414\u0425\u041e\u0414\u0418\u0422 \u0427\u0422\u041e\u0422\u041e \u0421\u0412\u041e\u0415<br \/>\n\u0412 \u042d\u0422\u041e\u041c \u041f\u041b\u0410\u041d\u0415 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0420\u0410\u0411\u041e\u0422\u042b \u0421 \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415\u041c \u0412\u0415\u0414\u0423\u0422 \u041a \u0411\u042b\u0421\u0422\u0420\u041e\u041c\u0423 \u0420\u041e\u0421\u0422\u0423 \u0418 \u041f\u041e\u0422\u041e\u041c\u0423 \u041d\u0410\u0414\u041e \u0411\u042b\u0422\u042c \u041e\u0421\u0422\u041e\u0420\u041e\u0416\u041d\u042b\u041c\u0418 \u041d\u0415\u041b\u042c\u0417\u042f \u041d\u0415\u041d\u0415\u0414\u041e\u0423\u0421\u0415\u0420\u0414\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c \u0418 \u041d\u0415\u041f\u0415\u0420\u0415\u0423\u0421\u0415\u0420\u0414\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c:)\u041d\u0423\u0416\u0415\u041d \u0411\u0410\u041b\u0410\u041d\u0421 \u0418\u0413\u0410\u0420\u041c\u041e\u041d\u0418\u042f:)\u0412\u0421\u0415 \u041b\u042e\u0414\u0418 \u0420\u0410\u0417\u041d\u042b\u0415&#8230;\u041a\u0420\u041e\u041c\u0415 \u042d\u0422\u041e\u0413\u041e \u0420\u0415\u041a\u041e\u041c\u0415\u041d\u0414\u0423\u042e \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0420\u0415\u041b\u0410\u041a\u0421\u0410\u0426\u0418\u0418 \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0415 \u0412\u042b \u0423\u0416\u0415 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041b\u0418 \u0412 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u041b\u0415\u041a\u0426\u0418\u042f\u0425 \u041d\u0410 \u041c\u041e\u0415\u041c \u0421\u0410\u0419\u0422\u0415 http:\/\/ezolife.info\/<br \/>\n\u0412\u0421\u0415 \u0412\u041c\u0415\u0421\u0422\u0415 \u042d\u0422\u041e \u0414\u0410\u0421\u0422 \u041d\u0415\u041e\u0411\u0425\u041e\u0414\u0418\u041c\u0423\u042e \u0420\u0410\u0421\u041a\u0420\u0423\u0422\u041a\u0423 \u0412\u0410\u0428\u0415\u041c\u0423 \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u042e \u0418 \u0426\u0415\u041b\u041e\u0421\u0422\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0412\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f\u0425:)<br \/>\n\u0422\u0410\u041a \u0416\u0415 \u0421\u0422\u041e\u0418\u0422 \u041f\u041e\u041d\u0418\u041c\u0410\u0422\u042c \u0427\u0422\u041e \u041e\u0422\u041a\u0420\u042b\u0422\u0418\u0415 \u041b\u042e\u0411\u042b\u0425 \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0415\u0419 \u041f\u0420\u0418\u0412\u0415\u0414\u0415\u0422 \u041a \u0422\u041e\u041c\u0423 \u0427\u0422\u041e \u0412\u042b \u0417\u0410\u0425\u041e\u0422\u0418\u0422\u0415 \u0418\u0425 \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c:)\u0421\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u041e \u0418 \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u0417\u0410\u0418\u041d\u0422\u0415\u0420\u0415\u0421\u0423\u0415\u0422\u0415 \u0423\u0427\u0415\u041d\u042b\u0425\u00a0 \u0411\u0415\u041b\u042b\u0425 \u0425\u0410\u041b\u0410\u0422\u0410\u0425 \u0410 \u0421\u041d\u0410\u0410\u041b\u0410 \u0418\u041d\u0422\u0415\u041b\u041b\u0415\u041a\u0422\u0423\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u0425 \u041c\u041e\u041b\u041e\u0414\u042b\u0425 \u041b\u042e\u0414\u0415\u0419 \u0412 \u041c\u0410\u0421\u0425\u0410\u041b\u0410\u0422\u0410\u0425:)\u0412\u0410\u0421 \u0420\u0410\u0417\u0411\u0415\u0420\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0410\u041f\u0427\u0410\u0421\u0422\u0418 \u0427\u0422\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u041d\u042f\u0422\u042c \u0427\u0422\u041e\u0416\u0415 \u042d\u0422\u041e \u0422\u0410\u041a\u041e\u0415\u00a0 \u0412\u0410\u0421 \u0421\u041b\u0423\u0427\u0418\u041b\u041e\u0421\u042c \u0427\u0422\u041e \u0420\u0415\u0414\u041a\u041e \u0421\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421 \u0412\u041e\u0415\u041d\u041d\u042b\u041c\u0418:)\u0412\u0410\u041c \u041a\u041e\u041d\u0415\u0427\u041d\u041e \u042d\u0422\u041e \u0423\u0416\u0415 \u041d\u0415 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0416\u0415\u0422:)<br \/>\n\u042d\u0422\u041e \u041a\u0410\u041a \u0412 \u0410\u041d\u0415\u041a\u0414\u041e\u0422\u0415:)\u041e\u0414\u0418\u041d \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041d\u0410\u0423\u0427\u0418\u041b\u0421\u042f \u041b\u0415\u0422\u0410\u0422\u042c \u041d\u041e \u041a\u041e\u0413\u0414\u0410 \u041e\u041d \u041f\u041e\u0414\u041d\u0418\u041c\u0410\u041b\u0421\u042f \u0412\u042b\u0421\u041e\u041a\u041e \u041f\u041e \u041d\u0415\u041c\u0423 \u0421\u0422\u0420\u0415\u041b\u042f\u041b\u0418 \u0421\u0418\u0421\u0422\u0415\u041c\u042b \u041f\u0412\u041e \u0410 \u041a\u041e\u0413\u0414\u0410 \u041d\u0418\u0417\u041a\u041e \u041e\u041f\u0423\u0421\u041a\u0410\u041b\u0421\u042f \u041f\u041e \u041d\u0415\u041c\u0423 \u0421\u0422\u0420\u0415\u041b\u042f\u041b\u0418 \u0414\u0415\u0422\u0418 \u0418\u0417 \u0420\u041e\u0413\u0410\u0422\u041a\u0418:)))\u0414\u0410 \u0418 \u041f\u041e\u041c\u041d\u0418\u0422\u0415 \u0415\u0429\u0415 \u0415\u0421\u041b \u0423 \u0412\u0410\u0421 \u0420\u0410\u0421\u041a\u0420\u042b\u041b\u0410\u0421\u042c \u041e\u0424\u0418\u0413\u0415\u041d\u041d\u0410\u042f \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0422\u041e \u0423 \u041a\u041e\u0413\u041e \u0422\u041e \u041c\u041e\u0413\u041b\u0410 \u0420\u0410\u0421\u041a\u0420\u042b\u0422\u042c\u0421\u042f \u041d\u0415 \u041c\u0415\u041d\u0415 \u041e\u0424\u0418\u0413\u0415\u041d\u041d\u0410\u042f \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0414\u041b\u042f \u0422\u041e\u0413\u041e \u0427\u0422\u041e\u0411\u042b \u0412\u0410\u0421 \u041f\u041e\u0419\u041c\u0410\u0422\u042c:)<br \/>\n\u041a\u0421\u0422\u0410\u0422\u0418 \u0412 \u042d\u0422\u0423 \u0422\u0415\u041c\u0423 \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u0423\u0414\u0410\u0427\u041d\u041e \u0421\u041d\u042f\u0422 \u0422\u0415\u041b\u0415\u0421\u0415\u0420\u0418\u0410\u041b \u0413\u0415\u0420\u041e\u0418 \u041f\u041e\u0418\u0429\u0418\u0422\u0415 \u041a\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0421\u041e\u041c\u0422\u0420\u0415\u041b:)<br \/>\n\u0422\u0410\u041a \u0416 \u041d\u0410\u0414\u041e \u041f\u041e\u041d\u0418\u041c\u0410\u0422\u042c \u0427\u0422\u041e \u0415\u0421\u0422\u042c \u0410\u0414\u0415\u041f\u0422\u042b \u0422\u0410\u0419\u041d\u042b\u0425 \u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u0419 \u0410 \u0415\u0421\u0422\u042c \u0412 \u0418\u041d\u0414\u0418\u0418 \u0422\u0415 \u041a\u0422\u041e \u041d\u0410\u0417\u042b\u0412\u0410\u042e\u0422\u0421\u042f \u0426\u0418\u0420\u041a\u0410\u0427\u0410\u041c\u0418 \u0418 \u0424\u0410\u041a\u0418\u0420\u0410\u041c\u0418:) \u0422\u0415 \u041d\u0415 \u041e\u0422\u0422\u0410\u0427\u0418\u0412\u0410\u042e\u0422 \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u0415 \u0418 \u0414\u0423\u0425 \u041e\u041d\u0418 \u041e\u0422\u0422\u0410\u0427\u0418\u0412\u0410\u042e\u0422 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0418 \u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e \u0418\u041b\u041b\u042e\u0417\u0418\u0419:)\u041d\u0410\u0418\u0412\u041d\u042b\u0415 \u0422\u0423\u0420\u0418\u0422\u042b \u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u041f\u0423\u0422\u0410\u042e\u0422 \u041e\u0414\u041d\u0418\u0425 \u0421 \u0414\u0420\u0423\u0413\u0418\u041c\u0418:)\u0425\u041e\u0422\u042f \u041a\u041e\u041d\u0415\u0427\u041d\u041e \u041f\u041e\u041f\u0410\u0421\u0422\u042c \u041a \u0420\u0415\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u041c \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410\u041c \u0412 \u0422\u041e\u0419 \u0416\u0415 \u0418\u041d\u0414\u0418\u0418 \u041d\u0415\u041b\u0415\u0413\u041a\u041e \u0425\u041e\u0422\u042f \u0411\u042b \u041f\u041e\u0422\u041e\u041c\u0423 \u0427\u0422\u041e \u041e\u0411\u042b\u0427\u041d\u042b\u0419 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041d\u0410 \u041d\u0418\u0425 \u041d\u0415 \u0412\u042b\u0419\u0414\u0415\u0422 \u0418\u0411\u041e \u041d\u0415 \u041d\u0410\u0419\u0414\u0415\u0422 \u0414\u041e\u0420\u041e\u0413\u0418:)\u0417\u041d\u0410\u0415\u0422\u0415 \u041a\u0410\u041a \u0421\u0422\u041e\u0418\u0422 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u0423 \u0414\u041e\u0420\u041e\u0413\u0418 \u0410 \u0415\u0415 \u041d\u0415 \u0412\u0418\u0414\u0418\u0422:)\u0418\u041b\u0418 \u041a\u0410\u041a \u0420\u0415\u0428\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u041a\u0410\u041a\u0410\u042f \u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0410 \u0414\u041b\u042f \u041e\u0414\u041d\u041e\u0413\u041e \u0412\u0421\u0415 \u041b\u0415\u0413\u041a\u041e \u0418 \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u0410 \u0414\u0420\u0423\u0413\u041e\u0419 \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u041d\u0415 \u0414\u041e\u0413\u041e\u041d\u042f\u0415\u0422:)\u0422\u0410\u041a \u0416\u0415 \u0418 \u0422\u0423\u0422 &#8230;\u041d\u0410 \u041e\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0415\u041d\u041d\u041e\u041c \u042d\u0422\u0410\u041f\u0415 \u0420\u0410\u0417\u0412\u0418\u0422\u0418\u042f \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a \u041c\u041e\u0416\u0415\u0422 \u041f\u041e\u0414\u041a\u041b\u042e\u0427\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f \u041a \u041d\u0415\u041a\u041e\u0415\u041c\u0423 \u041e\u0411\u0429\u0415\u041c\u0423 \u041f\u041e\u041b\u042e \u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u042f \u041f\u041b\u0410\u041d\u0415\u0422\u042b \u0412 \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u041e\u041c \u0420\u0415\u0428\u0410\u042e\u0422\u0421\u042f \u0420\u0410\u0417\u041b\u0418\u0427\u041d\u042b\u0415 \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0418:)\u0422\u0418\u041f \u0410\u041e\u0411\u041b\u0410\u0427\u041d\u042b\u0425 \u0418\u041b\u0418 \u0420\u0410\u0421\u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u0415\u041d\u041d\u042b\u0425 \u0412\u042b\u0427\u0418\u0421\u041b\u0415\u041d\u0418\u0419 \u041d\u0410 \u041c\u0410\u041b\u0415\u041d\u042c\u041a\u0418\u0425 \u041a\u041e\u041f\u041c\u042c\u042e\u0422\u0415\u0420\u0410\u0425 \u0420\u0410\u0417\u0411\u0420\u041e\u0421\u0410\u041d\u041d\u042b\u0425 \u041f\u041e \u0412\u0421\u0415\u041c\u0423 \u041c\u0418\u0420\u0423:)\u0422\u0410\u041a \u0416\u0415\u0418 \u0412\u042b \u0421\u041c\u041e\u0416\u0415\u0422\u0415 \u041f\u041e\u0427\u0410\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c \u0412\u0420\u0410\u0417\u041b\u0418\u0427\u041d\u042b\u0425 \u041f\u0420\u041e\u0415\u041a\u0422\u0410\u0425 \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0425 \u0412\u042b \u0414\u041e\u0421\u0422\u041e\u0419\u041d\u042b \u0418 \u0414\u041e \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0425 \u0414\u041e\u0420\u041e\u0421\u041b\u0418:)\u0415\u0421\u0422\u042c \u041a\u0423\u0414\u0410 \u0421\u0422\u0420\u0415\u041c\u0418\u0422\u042c\u0421\u042f \u041e\u0414\u041d\u0418\u041c \u0421\u041b\u041e\u0412\u041e\u041c<br \/>\n\u041f\u0423\u0421\u0422\u042c \u0423 \u0412\u0410\u0421 \u0412\u0421\u0415 \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0418\u0422\u0421\u042f<br \/>\n\u0411\u0423\u0414\u042c\u0422\u0415<br \/>\n;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0414\u0410\u0420\u041e\u0412\u0410;) \u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u0410 \u042d\u0422\u041e \u0421 \u0421\u0410\u041d\u0421\u041a\u0420\u0418\u0422\u0410 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0415 \u0414\u042b\u0425\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0418:) \u041a\u0410\u041a \u0418\u0417\u0412\u0415\u0421\u0422\u041d\u041e \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u0414\u042b\u0428\u0418\u0422 \u041f\u041e\u0421\u0422\u041e\u042f\u041d\u041d\u041e \u041f\u041e\u042d\u0422\u041e\u041c\u0423 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415\u041c \u041f\u041e\u0417\u0412\u041e\u041b\u042f\u0415\u0422 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0422\u042c \u0421\u041e\u0411\u041e\u0419:)\u041d\u0410\u0418\u0411\u041e\u041b\u0415\u0415 \u041d\u0410\u0411\u041b\u042e\u0414\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u042b\u0415 \u0418\u0417 \u0412\u0410\u0421 \u0417\u0410\u041c\u0415\u0427\u0410\u041b\u0418 \u0427\u0422\u041e \u0418\u0417\u041c\u0415\u041d\u042f\u042f \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415 \u041c\u041e\u0416\u041d\u041e \u0418\u0417\u041c\u0415\u041d\u0418\u0422\u042c \u0421\u0412\u041e\u0415 \u041d\u0410\u0421\u0422\u0420\u041e\u0415\u041d\u0418\u0415 \u0418 \u0425\u041e\u0414 \u041c\u042b\u0421\u041b\u0415\u0419 \u0418 \u0414\u0410\u0416\u0415 \u0421\u041e\u0421\u0422\u041e\u042f\u041d\u0418\u0415 \u0422\u0415\u041b\u0410 \u0418 \u0422\u041e\u0427\u041d\u041e \u0422\u0410\u041a \u0416\u0415 \u042d\u0422\u041e \u0412\u0421\u0415 \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0414\u042b\u0425\u0410\u041d\u0418\u0415:)\u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u041e \u0412 \u041f\u0415\u0420\u0412\u041e\u041c \u0421\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415 \u0423\u041f\u0420\u0410\u0412\u041b\u042f\u0415\u0422\u0415 \u0412\u042b \u0410 \u0412\u041e \u0412\u0422\u041e\u0420\u041e\u041c \u0424\u0418\u0417\u0418\u041e\u041b\u041e\u0413\u0418\u042f &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/ezolife.info\/?p=1007\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u041f\u0420\u0410\u041d\u0410\u042f\u041c\u0410 \u0421\u0412\u0415\u0420\u0425\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0418 \u041f\u0420\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410&#8230;\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,63,9,20,78,15,106,18,263,31,107,95,8,67,22,62,105,24,47],"tags":[534],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1007"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1007\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}