{"id":16095,"date":"2015-07-09T02:54:02","date_gmt":"2015-07-08T22:54:02","guid":{"rendered":"http:\/\/ezolife.info\/?p=16095"},"modified":"2015-07-09T02:54:02","modified_gmt":"2015-07-08T22:54:02","slug":"%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ezolife.info\/?p=16095","title":{"rendered":"\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422\u042b \u0418 \u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041a\u0410\u041a \u041e\u0411\u041c\u0410\u041d\u0423\u0422\u042c \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0418 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0427\u042c \u0420\u0415\u0428\u0418\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0418 \u0411\u042b\u0422\u0418\u042f&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/41.media.tImblur.ciom\/cadfc9170016767eed669a335241e4ee\/tumblr_nr4dd4Hqkv1qzy9ouo2_r1_1280.jpg\" width=\"600\" alt=\"\u041a\u0420\u0410\u0421\u041e\u0422\u0410 \u0418 \u041c\u041e\u0429\u042c EZOLIFE.INFO \u041f\u041e\u0417\u0412\u041e\u041b\u042f\u042e\u0422 \u0412\u042b\u0419\u0422\u0418 \u0417\u0410 \u041f\u0420\u0415\u0414\u0415\u041b\u042b \u0422\u0415\u041b\u0410 \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0413\u041e \u0412 \u041c\u0410\u0413\u0418\u042e \u0418 \u0421\u041e\u0412\u0415\u0420\u0428\u0415\u041d\u0421\u0422\u0412\u041e \u041e\u0421\u041e\u0417\u041d\u0410\u041d\u0418\u0419...\" class=\"alignnone\" \/><br \/>\n\u0417\u0414\u0410\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u041e\u0412\u0410;)<br \/>\n\u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u041e\u0418\u041d\u0424\u041e\u0420\u041c\u0410\u0426\u0418\u041e\u041d\u041d\u042b\u0419 \u0418\u041d\u0422\u0415\u0420\u041d\u0415\u0422 \u0414\u0410\u0420\u0423\u0415\u0422:)<br \/>\n<strong>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422\u042b \u0418 \u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041a\u0410\u041a \u041e\u0411\u041c\u0410\u041d\u0423\u0422\u042c \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0418 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0427\u042c \u0420\u0415\u0428\u0418\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0418 \u0411\u042b\u0422\u0418\u042f&#8230;<\/strong><br \/>\n16 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e (\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435)<\/p>\n<p>1. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e<br \/>\n\u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>2. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430<br \/>\n\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0445\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435\u0432\u043d\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0447\u044c. \u0410 \u0442\u0438\u0445\u0443\u044e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0445\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e \u0443\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b.<\/p>\n<p>3. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430<br \/>\n\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0448\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>4. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u043e\u043b\u0430<br \/>\n\u041f\u043e\u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u043b\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>5. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430<br \/>\n\u041d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0451\u0431\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0440\u043e\u0432\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<p>6. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0430 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<br \/>\n\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443. \u0411\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0443\u0433\u043e\u043b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>7. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b \u0437\u0443\u0431<br \/>\n\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0442\u044b\u043b\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043d\u043a\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0430 \u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443.<\/p>\n<p>8. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043e\u0436\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446<br \/>\n\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u0434\u044b\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043b\u044c\u0434\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u0434\u044b\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<p>9. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e<br \/>\n\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0443\u0445\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0443\u0445\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0443\u043f\u043e\u043b\u0443, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435, \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>10. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0443<br \/>\n\u0412\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445, \u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>11. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<br \/>\n\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0443\u0437\u0434\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>12. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435<br \/>\n\u041f\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446, \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p>13. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442<br \/>\n\u0417\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0435. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u2015 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p>14. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u044b\u0440\u044f\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430<br \/>\n\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0435\u0449\u0451 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>15. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0437\u0443\u0441\u0442\u044c<br \/>\n\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0451 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0437\u0443\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>16. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<br \/>\n\u0421\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0435. \u0423\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<br \/>\n:)<br \/>\n;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0414\u0410\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u041e\u0412\u0410;) \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u041e\u0418\u041d\u0424\u041e\u0420\u041c\u0410\u0426\u0418\u041e\u041d\u041d\u042b\u0419 \u0418\u041d\u0422\u0415\u0420\u041d\u0415\u0422 \u0414\u0410\u0420\u0423\u0415\u0422:) \u0421\u041e\u0412\u0415\u0422\u042b \u0418 \u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041a\u0410\u041a \u041e\u0411\u041c\u0410\u041d\u0423\u0422\u042c \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0418 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0427\u042c \u0420\u0415\u0428\u0418\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0418 \u0411\u042b\u0422\u0418\u042f&#8230; 16 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e (\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435) 1. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. 2. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/ezolife.info\/?p=16095\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422\u042b \u0418 \u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041a\u0410\u041a \u041e\u0411\u041c\u0410\u041d\u0423\u0422\u042c \u0424\u0418\u0417\u0418\u0427\u0415\u0421\u041a\u041e\u0415 \u0422\u0415\u041b\u041e \u0418 \u041f\u041e\u041c\u041e\u0427\u042c \u0420\u0415\u0428\u0418\u0422\u042c \u0421\u041b\u041e\u0416\u041d\u042b\u0415 \u0417\u0410\u0414\u0410\u0427\u0418 \u0411\u042b\u0422\u0418\u042f&#8230;\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,63,9,20,78,15,106,18,263,31,107,36,95,8,67,22,62,105,24,47],"tags":[5069],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16095"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16095"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16096,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16095\/revisions\/16096"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}