{"id":19347,"date":"2016-12-24T17:08:31","date_gmt":"2016-12-24T13:08:31","guid":{"rendered":"http:\/\/ezolife.info\/?p=19347"},"modified":"2016-12-24T17:08:31","modified_gmt":"2016-12-24T13:08:31","slug":"%d1%81%d1%80%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b8-4-%d0%bc%d0%be%d0%b8%d1%85-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be-%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ezolife.info\/?p=19347","title":{"rendered":"\u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041a\u0423\u041f\u0418 4 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u0410\u0426\u0418\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0425 \u0422\u0415\u041b \u0423 7 \u0418\u0417 10 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u041e\u0429\u0423\u0429\u0410\u0422\u042c \u0427\u0410\u041a\u0420\u042b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b\u042b \u0410\u0423\u0420\u042b"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0414\u0410\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u041e\u0412\u0410;)<br \/>\n\u0410 \u0411\u0415\u0420\u0418 \u042d\u0422\u0423 \u0418\u0421\u0422\u0418\u041d\u0423:)<br \/>\n<strong>\u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041a\u0423\u041f\u0418 4 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u0410\u0426\u0418\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0425 \u0422\u0415\u041b \u0423 7 \u0418\u0417 10 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u041e\u0429\u0423\u0429\u0410\u0422\u042c \u0427\u0410\u041a\u0420\u042b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b\u042b \u0410\u0423\u0420\u042b<\/strong><br \/>\n<figure style=\"width: 596px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pp.vk.me\/c626622\/v626622962\/3da23\/RxGKFxGidqU.jpg\" width=\"596\" height=\"380\" class=\"size-large\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041a\u0423\u041f\u0418 4 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u0410\u0426\u0418\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0425 \u0422\u0415\u041b \u0423 7 \u0418\u0417 10 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u041e\u0429\u0423\u0429\u0410\u0422\u042c \u0427\u0410\u041a\u0420\u042b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b\u042b \u0410\u0423\u0420\u042b<\/figcaption><\/figure><br \/>\n\u042f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 20 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c.<br \/>\n\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u041f\u0443\u0442\u0438.<br \/>\n\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0434\u0430\u043d\u044c-\u0442\u044f\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430.\u041d\u043e \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e.<br \/>\n\u0412\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e 4 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<br \/>\n\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043d\u0438\u043c.\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<br \/>\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 95 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430 1 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435.<br \/>\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80-90 \u0437\u0430 3 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<br \/>\n\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430.<br \/>\n\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<br \/>\n\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30.<br \/>\n\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.\u0420\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435.<br \/>\n\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<br \/>\n\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0420\u0415\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443.\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<br \/>\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u043e\u043c, \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043c\u0430\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440.\u0410 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br \/>\n\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<br \/>\n\u042f \u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u041e\u0429\u0423\u0422\u0418\u0422\u042c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<br \/>\n4 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f=4 \u0447\u0430\u0441\u0430=700 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<br \/>\n\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u043b\u0430\u0431\u043b\u0430\u0431\u043b\u0430.<br \/>\n\u0412\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0442\u043e\u0432\u043d\u044e? \u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u044b\u0436\u043e\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435=\u0432 \u043c\u0438\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u041d\u041e\u0412\u042b\u0425 \u0412\u041e\u0417\u041c\u041e\u0416\u041d\u041e\u0421\u0422\u0415\u0419.<br \/>\n\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439<br \/>\n1.\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<br \/>\n2.\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0434\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432<br \/>\n3.\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0435\u0447\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0443 \u0448\u0430\u0432\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430-\u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\u041b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430,\u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043a\u0443.\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c.\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442.\u0422\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435.<br \/>\n4.\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e.<br \/>\n5.\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0430.\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0420\u0415\u0410\u041b\u042c\u041d\u042b\u041c\u0418 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.\u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<br \/>\n6.\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430.\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<br \/>\n7.\u042f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 3-5 \u0440\u0430\u0437.\u0412\u0441\u0451 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0432\u044b\u043a\u0438\u043d\u0443\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u043a\u0443.<br \/>\n\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435.\u0427\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u043e\u0432\u0438\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443 metamax@rambler.ru \u0438 \u0432 \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f live:maaam3_1<\/p>\n<p>P.S.<br \/>\n\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439.\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0439 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.\u041d\u0435 ****\u0442\u0435 \u0435\u0451. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e.<br \/>\nP.S.2<br \/>\n10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f<br \/>\n;)(:<br \/>\n:)<br \/>\n;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0414\u0410\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u0420\u041e\u0412\u0410;) \u0410 \u0411\u0415\u0420\u0418 \u042d\u0422\u0423 \u0418\u0421\u0422\u0418\u041d\u0423:) \u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041a\u0423\u041f\u0418 4 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u0410\u0426\u0418\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0425 \u0422\u0415\u041b \u0423 7 \u0418\u0417 10 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u041e\u0429\u0423\u0429\u0410\u0422\u042c \u0427\u0410\u041a\u0420\u042b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b\u042b \u0410\u0423\u0420\u042b \u042f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 20 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c. \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0446\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u041f\u0443\u0442\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/ezolife.info\/?p=19347\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u0421\u0420\u041e\u0427\u041d\u041e \u041a\u0423\u041f\u0418 4 \u041c\u041e\u0418\u0425 \u0412\u0418\u0414\u0415\u041e\u0417\u0410\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u0410\u0426\u0418\u0418 \u042d\u041d\u0415\u0420\u0413\u0415\u0422\u0418\u041a\u0418 \u0418 \u0414\u0423\u0425\u041e\u0412\u041d\u042b\u0425 \u0422\u0415\u041b \u0423 7 \u0418\u0417 10 \u0427\u0415\u041b\u041e\u0412\u0415\u041a \u041f\u041e\u041b\u0423\u0427\u0410\u0415\u0422\u0421\u042f \u0421\u0420\u0410\u0417\u0423 \u041e\u0429\u0423\u0429\u0410\u0422\u042c \u0427\u0410\u041a\u0420\u042b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b\u042b \u0410\u0423\u0420\u042b\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,63,510,9,20,78,15,106,18,263,31,107,36,95,8,67,22,62,105,24,660,47],"tags":[5851],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19347"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19347"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19348,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19347\/revisions\/19348"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}