{"id":25635,"date":"2022-02-06T22:56:27","date_gmt":"2022-02-06T18:56:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ezolife.info\/?p=25635"},"modified":"2022-02-06T22:56:27","modified_gmt":"2022-02-06T18:56:27","slug":"%d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b6%d0%b5%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ezolife.info\/?p=25635","title":{"rendered":"\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u0410 \u0414\u041e\u041b\u0416\u0415\u041d"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/sun9-47.userapi.com\/impg\/mvrWVcKjtobdJ_eD52Tg8br-rOQJ8N02a58DvA\/vM9RIOJzceo.jpg?size=1080x1080&amp;quality=95&amp;sign=7eabca89c59334d433c58f4598880e69&amp;type=album\" alt=\"\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u0410 \u0414\u041e\u041b\u0416\u0415\u041d\" width=\"540\" height=\"540\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u0410 \u0414\u041e\u041b\u0416\u0415\u041d<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d:<br \/>\n0.\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<br \/>\n1.\u041d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c<br \/>\n2.\u041d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c<br \/>\n3.\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443<br \/>\n4.\u041d\u0435 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<br \/>\n5.\u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0435\u0451 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<br \/>\n6.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c<br \/>\n7.\u0423\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438<br \/>\n8.\u0423\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438<br \/>\n9.\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<br \/>\n10.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044e\u043c\u043e\u0440\u0430<br \/>\n11.\u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<br \/>\n12.\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<br \/>\n13.\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439<br \/>\n14.\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c<br \/>\n15.\u0414\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043b\u0435\u0439<br \/>\n16.\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b<br \/>\n17.\u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/>\n18.\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445<br \/>\n19.\u041d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c<br \/>\n20.\u041f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<br \/>\n21.\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<br \/>\n22.\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u043c\u0435<br \/>\n23.\u0411\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b<br \/>\n24.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443<br \/>\n25.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441<br \/>\n26.\u0411\u044b\u0442\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438<br \/>\n27.\u0423\u043c\u0435\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<br \/>\n28.\u0411\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c<br \/>\n29.\u0425\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438<br \/>\n30.\u041f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u044b\u0448\u043a\u043e<br \/>\n31.\u0412\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435<\/p>\n<p>#\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443\u0442\u0430\u043a? #izhkotya #\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b #\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b #\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 #\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f #\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d #\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 #\u0441\u0435\u043c\u044c\u044f #\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f #\u0434\u0435\u0442\u0438 #\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 #\u0433\u0438\u043f\u043d\u043e\u0437 #\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 #\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u0410 \u0414\u041e\u041b\u0416\u0415\u041d \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d: 0.\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 1.\u041d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c 2.\u041d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c 3.\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 4.\u041d\u0435 \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 5.\u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0435\u0451 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 6.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 7.\u0423\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 8.\u0423\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438 9.\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 10.\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044e\u043c\u043e\u0440\u0430 11.\u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/ezolife.info\/?p=25635\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u041c\u0423\u0416\u0427\u0418\u041d\u0410 \u0414\u041e\u041b\u0416\u0415\u041d\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7260],"tags":[7265],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25635"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25635"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25636,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25635\/revisions\/25636"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezolife.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}