ЗДАРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРОВА;)
ДВИЖЖЖЖЖЖЖУЛЬКА ВСЕМАЯСНАЯ:)
ВИДЕО 60 МИНУТ НОНСТОП СТОИТ В ПЛАНКЕ ПАРЕНЬ
60 минут в планке? Спустя год я решил проверить, а что будет, если простоять 60 минут в планке без подготовки? В прошлый раз я простоял в упражнении планка и понял, что это не просто упражнение для пресса, а самый настоящий вызов, в котором не так важны показатели в спорте и фитнесе, как работа со своей головой. Получится ли у меня вновь простоять час в планке?